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                燒烤海苔

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                海苔的熱量高不高

                發布日期:2020-11-17 作者: 點擊:

                當我們想到健康的零食時,海藻可能不是一個浮現在腦海中的東西,但它實際上是一種美味,低熱量的方式,為您的一天增添營養。它含有重要的維生素和礦物質,如碘,鈣,鐵,鎂,鋅和維生素A和C.當你在商店購買時,你最常發現干海藻(通常是紫菜品種,這是那種用來包裝壽司)用薄片,零食海苔的做法薄片或方便的零食包裝出售。另一方面,新鮮海藻通常作為壽司或海藻沙拉等預制食品中的成分出售。

                海藻略帶甜味,含鹽的味道與牛油果,芝麻醬和鷹嘴豆泥等美味的奶油食物搭配得很好。你也可以用黃瓜等清爽,保濕的蔬菜來烹飪,或者與壽司級魚類和煙熏三文魚,味噌醬和醬油等咸味食物一起享用。但是當你想要一點零食的時候,這里有一些簡單的想法: 

                加入烤面包:頂上一片發芽的烤面包配煙熏三文魚,搗碎的牛油果或鷹嘴豆泥。頂部有碎海苔,帶來微妙的味道。

                制作茶三明治:取四片干海藻。用鷹嘴豆泥和切片的黃瓜或西葫蘆涂兩片。每個上面都有剩余的紙張,每個切成兩個 - 總共四個迷你三明治。

                零食海苔的做法

                本文網址:http://www.bdsdxk.com/news/504.html

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